1. Público-alvo

O público- alvo da campanha, além das crianças de seis meses a 4 anos, são os idosos, gestantes, mulheres no período de até 45 dias após o parto, indígenas, presos, doentes crônicos e profissionais de saúde.

2. Duas doses para crianças

As crianças de seis meses até 4 anos precisarão tomar duas doses da vacina. Segundo a secretaria de Saúde do Rio, a segunda dose deverá ser administrada 30 dias após a primeira vacina. Os adultos tomarão apenas uma dose.

3. Objetivo

A campanha, que começa no dia 25 de abril vai até o dia 22 de maio e tem como objetivo imunizar pelo menos 80% de cada um dos grupos prioritários. Isso representa cerca de 1,2 milhão de pessoas, de acordo com informações da Secretaria municipal de Saúde do Rio.

4. Prescrição Médica

Portadores de doenças crônicas, que fazem parte do público-alvo da vacina, precisarão apresentar uma prescrição médica com a indicação do imunizante antes de se vacinar. A mulheres no pós-parto também devem apresentar algum documento que comprove terem dado à luz no período contemplado pela campanha.

5. Proteção contra 3 subtipos do vírus

A vacina protege contra os três subtipos do vírus da gripe (H1N1; H3N2 e influenza B), segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Estudos demonstram que a vacinação pode reduzir entre 32% e 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade por complicações da influenza.

6. Contra-indicações

Apesar de ser segura, nem todos podem tomar a vacina. Pessoas febris, portadores de doenças neurológicas, com história de alergia grave relacionada a ovo e reação a doses anteriores devem consultar um médico antes de tomar a vacina.

7. Cuidados simples

A transmissão dos vírus influenza acontece por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar. Também ocorre por meio das mãos e objetos contaminados. Cuidados simples, como lavar as mãos várias vezes ao dia; cobrir o nariz e a boca ao tossir e espirrar e não compartilhar objetos pessoais, evitam a transmissão.

Fonte: O Globo

Você sabe escovar os dentes? Não, eu não estou falando de apenas pegar a escova, colocar pasta e esfregar os dentes, estou perguntando se você garante que não comete nenhum erro durante esse processo? Escovar os dentes parece algo bem simples, mas requer cuidado e atenção e possui regrinhas básicas para funcionar direito. Quer saber quais são essas regras? Então se liga nos sete erros de escovação mais comuns cometidos pelas pessoas.

1.Enxaguar a boca várias vezes durante a escovação

Durante a escovação quantas vezes você enxágua a boca? Pois saiba que o ideal é enxaguar a boca uma única vez, no fim da escovação. Na hora da escovação se você a enxágua várias vezes acaba retirando boa parte da pasta de dente (e do flúor) e compromete a função de limpeza e proteção dental do produto.

2.Beber água logo após a higienização bucal

Após escovar os dentes o interessante é deixar o flúor agir nos dentes por pelo menos 30 minutos, ou seja, é melhor não comer nem beber nada nesse período.

3.Comer e logo em seguida já ir escovar os dentes

Alguns alimentos e bebidas são super ácidos e acabam agredindo o esmalte dos dentes. Se você for fazer a escovação logo depois de consumir esse tipo de comida pode danificar o esmalte dental, pois estará acentuando o atrito do ácido da boca com a superfície dos dentes. Uma dica legal para quem adora bebidas ácidas, como o refrigerante, é tomá-los sempre com canudinho e nunca fazer bochecho com o líquido na boca para evitar o contato da bebida com os dentes.

4.Escovar os dentes com força para limpá-los melhor

Escovar os dentes não é uma questão de força e sim de jeito. Quem escova com força ao invés de estar limpando os dentes está, na verdade, agredindo ele e a gengiva, tendo como possíveis consequências a retração gengival e a exposição da raiz dental. O correto é escová-los devagar e com uma escova extra macia.

5.Escovar fazendo outras coisas como vendo tv ou durante o banho

Normalmente fazer duas coisas as mesmo tempo não dá certo. A escovação dental precisa de atenção e cuidado e fazê-la junto com outras coisas pode tirar sua concentração. A escovação deve ser feita de preferência na frente do espelho, pois assim é possível visualizar todos os dentes a serem higienizados e tudo que está sendo feito, sem se esquecer de usar fio ou fita dental e escovar a língua (com gaze ou raspador lingual).

6.Escovar com pressa

Já dizia a ditado: a pressa é inimiga da perfeição. Portanto, não é possível escovar os dentes corretamente com pressa. O ideal, segundo especialistas, é que a escovação dure, no mínimo, dois minutos.

7.Escovar só a parte que se vê

É muito comum ver pessoas que só escovam os dentes onde podem ver ou nas regiões que aparecem mais ao sorrirem. Quem faz esse tipo de coisa está se enganando e prejudicando a saúde bucal, pois a placa bacteriana também se acumula na parte de trás dos dentes. A falta de escovação em algumas regiões pode acarretar vários problemas como tártaro e até a perda dental.

Fonte: TERRA