• Cuidado com o desgaste dos dentes e evite rangê-los;
• Realize higiene oral corretamente com fio dental e escovação para evitar doença de gengiva, perda óssea e cáries;
• Substitua as restaurações comprometidas antes que provoquem problemas;
• Substitua as próteses (coroas e pontes) se estiverem com desgaste;
• Faça um clareamento dental;
• Substitua dentes ausentes;
• Corrija dentes tortos com aparelho ortodôntico;
• Nunca mastigue gelo, balas duras ou chupe limões;
• Vá ao dentista regularmente para um exame detalhado da sua boca;
• Evite hábitos abrasivos tal como a escovação com força.

Escovar os dentes é super importante, mas manter a escova de dentes limpa é fundamental. Para ter dentes saudáveis siga algumas dicas simples que vão fazer muita diferença na saúde de sua boca.

• Lave sempre as mãos antes de começar a escovar os dentes;

• Faça um bochecho com água para eliminar resíduos maiores de comida, pois isso diminui as chances de eles se esconderem entre as cerdas depois;

• Após usar a escova, lave-a bem em água corrente. E bata o cabo levemente na pia para eliminar o excesso de água;

• Borrife uma substância antimicrobiana, como a clorexidina, que costuma estar na fórmula dos enxaguatórios bucais;

• Guarde a sua escova no armário. Se ela ficar exposta, poderá ser contaminada pelos coliformes fecais dispersos no ar do banheiro.