Regras importantes para a higienização correta

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Todo mundo sabe que escovar os dentes diariamente é fundamental para manter o sorriso sempre saudável. Mas você já se perguntou por que acaba tendo cáries ou gengivite mesmo com a escovação em dia? A resposta pode estar na forma como é realizada a limpeza bucal.

Nem todo mundo conhece as melhores técnicas para escovar os dentes de maneira eficaz, e o resultado disso pode ser um longo e custoso tratamento na cadeira do dentista.

É por isso que a American Dental Association (ADA) criou um guia com a técnica certa para cuidar da saúde bucal. Aqui estão as recomendações:

- Use o fio dental corretamente (“abraçando” cada superfície);

- Posicione a escova de dentes em um ângulo de 45 ° com as gengivas;

- Mova a escova para frente e para trás suavemente com movimentos curtos que cubram completamente os dentes;

- Escove a parte exterior, interior e a superfície dos dentes;

- Para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, incline a escova verticalmente e realize vários movimentos para cima e para baixo;

- Escove sua língua para remover bactérias e manter o hálito fresco.

fonte: ADA

Como evitar a doença periodontal?

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Nem nos damos conta, mas todos os dias, após cada refeição, um inimigo cresce dentro de nossa boca. Se não for combatido, ele pode provocar uma série de problemas bucais e até a perda dos dentes. Este é o tártaro, também conhecido por cálculo dental. O tártaro pode ser definido como uma camada sólida de resíduos alimentares, detritos celulares, sais minerais (cálcio e fósforo) e milhões de bactérias que se grudam nos dentes.

Embora sua presença na boca seja comum e ele possa ser facilmente removido, se permanecer por muito tempo na cavidade oral pode causar uma série de doenças como cárie, mau hálito, irritação, inflamação e infecção nas gengivas. Os quadros mais graves são as doenças periodontais e a perda dos dentes.

Para evitar o desenvolvimento do cálculo dental, o principal cuidado é manter uma rotina cuidadosa de higiene bucal. É importante realizar uma higiene bucal adequada e detalhada pelo menos uma vez por dia, usando fio dental e escova de dentes com cerdas macias. Além disso, é importante avaliar se nossa boca está produzindo saliva em quantidade e qualidade adequadas. Entre as inúmeras funções da saliva pode-se destacar sua capacidade de limpar a boca e sua ação antibacteriana. Os pacientes que apresentam alterações salivares podem ter uma maior incidência de doença periodontal, tártaro, aumento da pigmentação dos dentes e uma menor duração de próteses e restaurações.

Para evitar estas complicações, o indicado é seguir as recomendações e visitar o seu dentista de confiança a cada seis meses para uma revisão. Se ele verificar a presença de tártaro na sua boca, terá em mãos os equipamentos adequados para removê-lo antes que este cause problemas mais sérios.

fonte: TERRA

A importância da escovação e uso do fio dental.

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Escovar os dentes é um dos hábitos de higiene mais importantes para nossa saúde, e que cada pessoa deve praticar todos os dias de maneira cuidadosa, sem desculpas. Recomenda-se sempre limpar a boca e usar fio dental pelo menos três vezes por dia, após cada refeição, uma vez que os restos de alimentos deixados na boca podem levar a várias doenças.

Mas o que realmente acontece no nosso corpo se paramos de escovar os dentes por uma semana?

Se a higiene bucal for abandonada por uma semana, haverá uma grande acumulação de bactérias e detritos alimentares, que fica evidente como uma camada de sujeira aderida aos dentes.

As principais consequências são o mau cheiro e o mau gosto na boca, além da inflamação das gengivas, que parecem vermelhas e inchadas e sangram facilmente. Estas podem acarretar em diversos problemas de saúde, como infecções generalizadas.

A higiene dental é essencial para garantir a boa saúde da boca, mas também para evitar doenças mais graves que possam afetar o corpo em um nível geral. Se você notar que sua boca não está 100% limpa e saudável, é importante ir imediatamente ao dentista para verificar as origens do problema resolvê-lo antes que prejudique outras partes do corpo.

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