Se você sente aflição, desconforto e fica inquieto só de pensar na próxima visita ao consultório do dentista? Pois é, você sofre de odontofobia. Essa condição impede muitas pessoas de cuidarem de seus dentes da forma correta, pois fica difícil prevenir e solucionar problemas sem a ajuda do profissional.

Se você faz parte do time que tem pavor de dentistas. Confira 5 dicas que te ajudarão a perder o medo e, assim, conseguir tratar melhor da sua saúde bucal:

1 – Vontade: Nada pode ser iniciado antes que você queira! O primeiro passo é reconhecer que você precisa se livrar desse medo.

2 – Confiança: Será muito mais fácil começar e concluir um tratamento se você confiar no profissional. Pesquise muito antes de tomar qualquer decisão. Peça indicações à amigos e familiares se for preciso.

3 – Vá acompanhado: Convide um amigo para ir com você pelo menos na primeira consulta. Ter alguém conhecido por perto ajuda a distrair.

4 – Pergunte: Tire todas as dúvidas possíveis! Conhecer mais sobre o procedimento que será realizado auxilia no alívio da ansiedade. Pergunte quanto tempo vai demorar e tente ficar tranquilo ao menos durante o período estipulado.

5 – Comunicação: Combine alguns sinais com o dentista para alertá-lo caso você sinta algum tipo de dor. Assim você ficará mais seguro quanto a possíveis imprevistos.

Foque nos benefícios que enfrentar a odontofobia te trará e saiba que tudo ficará bem.

Sabe aquela dor insuportável que te faz pensar duas vezes antes de tomar um sorvete? O nome dela é sensibilidade. Esse problema pode acontecer por dois motivos: cárie e retração gengival.

A primeira é bastante comum e tende a deixar o dente fragilizado. Já a retração gengival tem um nome pouco conhecido para um problema que afeta tantas pessoas. Ela ocorre quando o indivíduo costuma escovar os dentes com muita força, aí a raiz dentária perde a proteção da gengiva e fica com os túbulos dentinários expostos.

A sensação pode ser amenizada com o uso de creme dental específico para dentes sensíveis aliado a um enxaguante bucal com flúor em sua composição. Casos mais graves exigem uma consulta com o dentista para descobrir a melhor solução.

Praticar a escovação utilizando menos força nas mãos é uma forma de prevenir o problema. Tente se lembrar de pegar mais leve.

Fonte: Terra