Como combater o mau hálito?

Cerca de 60% da população já teve ou tem mau hálito (halitose). Para combatê-lo, o ideal é escovar os dentes após cada refeição, sem se esquecer do fio dental. O bochecho com antissépticos bucais também é muito importante, assim como a limpeza da língua. Tome muita água para aumentar a produção de saliva que, por conter excesso de oxigênio e outras substâncias de defesa, inibe a formação da placa bacteriana. A alimentação rica em fibras como as existentes na cenoura e na maçã, ajudam na limpeza dos dentes e remoção dos resíduos alimentares. Por fim, consultas regulares, ao menos duas vezes por ano, com o dentista, proporcionarão o fim do mau hálito e te deixarão mais confortável para falar de pertinho com aquela pessoa especial.

Viva a vida!

“Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.”
Clarice Lispector

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